Октябрь 21, 2009

Искитимка – чемпионка мира по горному бегу

Елена Рухляда стала чемпионом в командном зачете на чемпионате мира по горному бегуНа состоявшемся в австрийском курортном городке Зелль шестом Кубке Вызова — чемпионате мира по горному бегу (длинные дистанции) женская сборная России сумела завоевать первое место, опередив команду Австрии более чем на 30 минут.

Соревнования чемпионата в 2009 году прошли в рамках традиционного «Кайзермарафона», который, в свою очередь, является этапом турнира «Тур де Тироль». Атлетам предстояло преодолеть марафонскую дистанцию 42 км 195 м на высоте более 2000 метров над уровнем моря. Трасса включала в себя около 1900 метров подъемов и 700 метров спуска. Чемпионат собрал всю элиту мирового горного бега – 649 участников, представляющих 22 страны Европы, Северной Америки и Африки.

Россиянки сумели занять высокие места в личном зачете. Второй стала Евгения Данилова (3:29:23), уступившая лишь опытной чешке Анне Пихртовой (3:28:57). Наша землячка, Елена Рухляда, стала четвертой, а Ирина Панковская, заняла шестое место в итоговом протоколе. Такие высокие личные результаты позволили Сборной России стать чемпионом в командном зачете с общим временем 10 часов 56 минут 37 секунд. Второе место у австралиек, результат которых на более чем 30 минут хуже российского. «Бронза» досталась команде Германии.

Отметим, что Елена — улучшила свой прошлогодний результат. В 2008 году на Кубке Мира она пришла шестой. Тогда ей было присвоено звание мастера спорта международного класса. На состоявшемся в сентябре Сибирском фестивале бега Елена заняла третье место.

Кстати: Оборудовав небольшой домашний спортзал вы, конечно же, не станете автоматически чемпионом, но сможете всегда поддерживать себя в приличной форме в комфортных условиях собственного жилища. Однако, приобретая спортивные тренажеры для дома нужно учесть, что увеличивать темп нагрузок нужно постепенно, с течением некоторого времени, иначе вы можете навредить себе. Лучше обратиться к специалистам для составления эффективной программы занятий на конкретном тренажере.

Блиц-интервью, взятое у Елена Рухляды

— Горный бег — довольно экзотический вид спорта. Елена, почему решили им заняться?

— Я бы не сказала, что это экзотический вид спорта — просто он в России не особо развит, зато очень популярен в Европе. Три года назад тренер предложил съездить на чемпионат России, я согласилась. Специально не готовилась. Выступала в длинной дистанции — на 28 километров: 14 километров вверх, 14 — вниз. В итоге стала третьей. Посчитали с наставником, что получается, есть результаты, и решила заниматься дальше.

— Сколько человек в Новосибирске занимаются горным бегом?

— Я одна!

— До горного бега вы чем занимались? Какая дистанция была для вас коронной?

— Коронного ничего у меня не было. Я просто тренировалась, потому что мне это нравилось, выступала за вуз. Но я всегда знала, что спорт — это моя будущая профессия.

— В чем специфика горного бега? На что делается упор в тренировках?

— Естественно, что во время тренировок нужно бегать в гору. Ну, а вообще, в нашем виде нужно иметь сильные ноги, быть выносливым.

— У вас есть менеджер или вы сами ищите соревнования, на которых вам предстоит выступать?

— Есть. Мой менеджер живет в Португалии, хотя сама русская. Меня познакомили с ней другие спортсменки из Новосибирска.

— В Европе легкая атлетика хорошо развита?

— Да. Причем там развит просто бег — не как профессиональный вид спорта. Туда приезжаешь, и радуется глаз — люди бегают для себя, заботятся о своем здоровье. В порядке вещей встретить дедушку с палочкой, который бежит. У нас же… Мне от дома бежать в сторону биатлонного комплекса пять километров — я такие взгляды на себе ловлю! Так смотрят, будто дура какая-то бежит. Людям привычнее видеть девушку с сигаретой в руках или бутылкой пива, чем занимающуюся спортом.

Когда я вижу, что человек бегает для себя, сразу отношусь к нему с теплом. Потому что люди, которые следят за собой, большие молодцы. А вообще, в Европе есть все условия для занятий спортом. Я однажды была на сборах в Португалии, так там все стадионы открыты, есть даже тренажерные залы и никто с тебя денег за занятия не берет — заходи и тренируйся. Раздевалки, душ — ничего не сломано, в отличие от нашей страны. В России же принято — если бесплатно, то надо сломать. Такой у нас менталитет — складывался он годами, и меняться он тоже будет годами. Обидно.

Юрий Землянов

Подать объявление!
купить/продать в Искитиме

Реклама