Медицинские центры у многих вызывают страх

Большинство людей испытывают страх перед врачами и анализами. С чем это связано? В первую очередь люди боятся услышать страшный диагноз. Важно: если вас что-то беспокоит, не стоит откладывать визит к врачу — это может усугубить ситуацию. Помните, что регулярные обследования и ранняя диагностика способны значительно повысить эффективность лечения. И, кроме того, чем дольше вы будете тянуть время, то сильнее будет ваш страх. Решились пойти к врачу? Чтобы вы не передумали, лучше сообщить близкому человеку о своих планах, чтобы он проследил, не отменили ли вы свой визит к врачу.

Медицинские центры у многих вызывают страх

Практически все люди боятся операций, а именно, неизвестности, боли после хирургического вмешательства и смерти. Не следует откладывать операцию — чем позднее она будет сделана, тем выше будет угроза жизни и вероятность возникновения послеоперационных осложнений. Поскольку хорошая информированность снижает страх, то целесообразно узнать у врача все нюансы операции.

Многие боятся стоматологов

Чаще всего этого врача в медицинских центрах посещают только тогда, когда необходимо серьезное и дорогостоящее лечение (чем сложнее кариес, тем дороже лечение). Совет: стоматолога желательно посещать раз в год. Боитесь боли? Попросите врача сделать вам анестезию. Боитесь уколов? В качестве альтернативы может быть использован специальный гель-заморозка.

Все женщины боятся родов: чем ближе срок родов, тем сильнее страх. Многие женщины не столько боятся боли или испытывают страх за ребенка, столько беспокоятся за смену образа жизни. Многие женщины предпочитают кесарево сечение, поскольку они уверены, что во время естественных родов они будут выглядеть отвратительно. Но к такой операции не следует прибегать без медицинских показаний организаций здравоохранения Москвы, поскольку стресс не позволяет расслабиться мышцам, это может усилить болевые ощущения, поэтому целесообразно записаться в школу для беременных, чтобы находиться среди женщин в положении, узнать, чего ждать во время родов, научиться техникам релаксации, которые снимают боль и страх.

Помните: чем сильнее страх, тем сильнее вы будете ощущать боль во время медицинских процедур.

Чтобы избавиться от пугающих мыслей, можно обратиться к психологу и прибегнуть к когнитивно-поведенческой терапии (понадобится 2-10 сеансов). При этом не следует доводить свой страх до фобии, ведь здоровье – превыше всего.

 

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: